体の臭いを消す方法 | 体臭改善とニオイ対策

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「体臭・口臭・ワキガ」冬こそシッカリ体臭対策を。

好感をもたれるための体臭対策
「体臭・口臭・ワキガ」冬こそシッカリ体臭対策を。

汗と臭いは密接な関係があります。
だから冬は、夏ほど汗をかかないから、体臭がしていないと思いがちです。

実は冬にかく汗は夏にかく汗より臭いが強いということ知っていましたか
体臭ケアは、夏だけに限らずニオイがこもりがちな冬こそ必要です。

そこで、体臭・口臭・加齢臭・ワキガ・ミドル脂臭など、ニオイの悩みの
原因を、元から絶つ体臭改善と予防・消臭対策方法をご紹介します。

体臭・口臭・加齢臭・ワキガなどのニオイを元から絶つ

同じ人間なのにその人によって、体臭に違いが生じてしまうのは、
いったいどうしてなのでしょうか。

ニオってる人は仕事やプラーベートにおいても良質な
人間関係を築くことが難しいです。
なぜかと言うと、人が離れて行ってしまうからです。

でも・あなたは、ほんとうは臭っているのに
「自分は大丈夫!」と、思っていませんか?

もし、人が近くに寄り付かなくなったら、臭いを疑ってみて下さい。
ひょっとして、あなたが気がつかないだけで臭っているかも。

気がつかないと言うことは何事においても損をします。

でも、体臭は食生活や生活習慣を見直し改善することで、
臭いの元を消しニオイのない生活を送る事ができます。

まず、自分が臭っているのか・いないのか、それを知ることから始めましょう。
自分で出来る、チェック法もご紹介しています。

「スメルハラスメント」という言葉を知っていますか?

最近よく聞く「スメルハラスメント」とは,
臭いが原因で周囲に不快な思いをさせる行為のことです。

どんなに、仕事が出来ても、
どんなに、あなたが美人でも、
どんなに、素敵なファッションでも、

クサイ臭いがしていては、印象は半減・・・どころか全滅かも。

とくにデートでは、よほど勝るものがない限り嫌われてしまいます。
それほど臭いは、人に悪印象を与えます。

しかし、他人に迷惑をかける臭いも、他の人は誰も教えてくれません
・最近話している相手の人が、顔をそむけるようになった。
・周りに人が、近ずかなくなった。
・周りの人が、よそよそしくなった。

などの状態になると、口臭、体臭が原因かも知れません。
早く対策をしないと、大切な友達が離れて行くかも。

臭うかな?っと気が付いたら早目の対策をしましょう。

体臭の原因  なぜ体臭がするの?

同じ人間なのにその人によって、体臭に違いが生じてしまうのは、
いったいどうしてなのでしょうか。

じつは、ニオイが発生するのは主に この3つです。
汗腺 : 汗を分泌する線で 体温を調節する役割
皮膚表面 : 皮膚常在菌といい垢や 皮脂膜に存在する雑菌。
皮脂腺 : 皮脂の分泌線で 皮膚に潤いを与え保護する。

クサイ臭いの元は汗と皮脂と皮膚常在菌が密接に絡まりあい
それに汗をかくことで、 皮膚常在菌は繁殖しやすくなりす。

菌によって 皮脂や垢(アカ)に含まれる成分が分解され 酸化し
様々な 体の部分で 体臭として不快な臭いを発生させてしまいます。


体臭の主な原因は、
・汗
・病気
・食べ物
・ストレス

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体臭の種類

・汗の臭い
 体臭の原因の元で、汗をかいた後に体の格部分で臭う。

・腋臭
 汗の臭いととは異なり、ツンとした刺激臭。
 アクポリン汗腺 保持者や遺伝による環境が大きい。

・加齢臭、
 加齢臭はおっさん臭などと言われています。
 年齢と共に,代謝が低下して皮脂がたまる為に臭う。

・ミドル脂臭
 ミドル脂臭は、働き盛りの男性に多く出て加齢臭とは異なり
 疲れの蓄積が原因が多く、女性にも増えています

・足臭
 汗と雑菌が靴下や靴によって蒸されて普通の汗の臭いより強烈に臭う。

・頭皮臭


体臭のチェック法と体臭が発生しやすい人

・耳垢が湿っている。
・脇などのシャツが黄ばむ。
・枕が臭う。
・体がベタつきやすい。
・家族に、体臭のする人がいる。

このような人は、体臭が発生しやすい傾向にありますから要注意。

人には聞きずらい体臭のチェックは自分でするより方法がありません。

自分で体臭をチェックする方法

自分で体臭チェックする方法としては、
・ビニール袋に、1日着ていた服をいれて嗅いで見る。
・口臭も、ビニール袋やコップに息を入れて匂いをかぐ。
・ワキの臭いは、脇の汗を直接ティッシュで?拭き取って臭いを嗅いでみる。
・耳の後ろにテイッシュを強く押し当て拭き取り、臭いをチェック。
・市販されている体臭チェッカーを使う。

体臭を消す方法

・汗をかいたら放置しないでしっかり拭き取る
・食生活
・入浴
・洗濯
・運動で汗をかく
・ストレスをためない、精神的ストレスは多汗の原因
・デオドランドを正しく使いこなす(制汗スプレーや汗ふき用シート)


●体臭予防には、 酢が効果的
お酢には 殺菌効果と 消臭効果があります。
簡単なので、試してみて!!

・洗濯機に水を張った後 キャップ一杯、衣類の臭いを消します。
・足湯 洗面器一杯のお湯に対して、食酢ならキャップに1杯ほどが適量。
・風呂 入浴の直前に 酢をコップに半分弱程度、浴槽の湯にいれます。


体臭が増す食品と体臭を消す食品

体臭の原因は、食生活の乱れが影響している場合が多いです。
食生活を見直して、からだの中からの消臭対策 しましょう。

食べ物には「体臭を発生させる原因となる食品」と
「体臭を抑えてくれる食品」の2通りあります。

体臭の原因になる食べ物

多くとり過ぎないようにしましょう。
・肉類
・アルコールが含まれるお酒
・チーズや牛乳などの乳製品
・キムチやカレーなどの辛い食べ物
・ニンニクやニラなどニオイの強い食べ物
・ファストフードやカップ麺などのジャンクフード
・揚げ物

体臭を消す効果のある食べ物

どんどん普段の食生活に取り入れましょう。

・ハーブ類
・オリーブオイル
・食物繊維が含まれる食べ物
・梅干しやレモンなど、クエン酸が含まれる食べ物
・めかぶ、りんご、しいたけなど、アルカリ性の食べ物
・野菜・玄米・海藻・大豆
・水・1日1.5リットル~2リットル くらいを目安に。

その他に予防できる体臭ケアとしては、とにかく清潔に保つこと。
外出先で、汗をかいたら、汗拭きシートで、すぐに拭きましょう。


そして体臭対策として重要なことは、
基本的な食生活から変えていき 臭いを消すための運動など
内側からの体質改善しながら、
有効なデオドラントグッズなどを使い 、体の外側から汗を抑えて
臭いケアを施していくと効果的です。

また、体臭を消すサプリメントなどの 体臭対策補助食品を活用しながら、
食品からの成分も食事で摂るようにすれば、体臭改善が早く行われます。

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